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ブログ
足首の捻挫を繰り返すのはなぜ？
2026.08.22
「スポーツをする時に足首を捻りやすい」「少しの段差で足首をグキッとする」 このようなお悩みはありませんか？ 足首の捻挫は、一度治ったと思っていても、何度も繰り返してしまうことがあります。 今回は、なぜ足首の捻挫を繰り返し […]
坐骨神経痛を予防するには？
2026.08.15
坐骨神経痛は、腰やお尻周りへの負担が積み重なることで症状が出てくることがあります。 今回は、坐骨神経痛を予防するために日常生活で意識するポイントをご紹介します。 坐骨神経痛については前回のブログでご紹介しているので、気に […]
坐骨神経痛とは？お尻から足にかけての痛みやしびれの原因は？
2026.08.08
「お尻から足にかけて痛みやしびれがある」「長時間座っていると足がつらい」「歩いていると足に痛みが出てくる」 このような症状でお悩みはありませんか？ その症状は坐骨神経痛かもしれません。 今回は坐骨神経痛はどんな症状なのか […]
ストレートネックとは？放っておくとどうなる？
2026.08.01
「首や肩がいつも重だるい」「スマホを長時間使うと首が痛くなる」「頭痛や腕のシビレが気になる」 このような症状でお悩みはありませんか？もしかすると、その原因はストレートネックかもしれません。 今回は、ストレートネックとはど […]
四十肩・五十肩の人がやらない方がいいこと
2026.07.25
四十肩・五十肩になると、「肩が痛いが、動かした方がいい？」「早く治したいけど、何をすればいい？」などの疑問を持つ方が多くいます。 早く良くしたいからと自己流で対処をしてしまうと、かえって症状が悪化したり、回復まで時間がか […]
四十肩・五十肩は自然に治る？
2026.07.18
最近、「肩が上がらない」「服を着替えるときに肩が痛い」「夜になると肩がズキズキする」などの症状でお悩みなどはありませんか？ 40～50代を中心に多くみられる四十肩・五十肩ですが、そのうち治るだろうと痛みを我慢して放置して […]
肘の痛みを予防するには？
2026.07.11
今回は、毎日の生活の中でたくさん使う関節の一つである肘の痛みに対して、今日からできる予防方法についてお伝えします。 痛みが出る原因や、放置しているとどうなるかなど、前回のブログに書いてあるので、ぜひ読んでみてください！ […]
肘の痛みは何が原因？放っておくとどうなる？
2026.06.27
肘の痛みには様々な原因があり、放置することで症状が長引くケースもあります。今回は、肘の痛みの原因と放っておくリスクについてお伝えしていきます。 肘の痛みの主な原因 肘の痛みを放っておくと？ ・痛みが慢性化する 炎症が続く […]
足裏の痛みを予防、改善するためにできること！
2026.06.20
今回は、前回お伝えした「足裏の痛みの原因や放置しているとどうなるか？」に続いて、足裏の痛みを予防・改善するためにできることをお伝えしていきます。前回のブログを見てない方は、ぜひ合わせて読んでみてください！ 予防・改善する […]
足裏の痛み、放置していませんか？
2026.06.13
今回は、足裏の痛みについてお伝えしていきます。「朝起きて一歩目が痛い」「長時間歩くと足裏が痛くなる」などの症状がある方は、足裏に大きな負担がかかっているかもしれません。 足裏の痛みの原因は？ 足裏の痛みには様々な原因があ […]
