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ブログ
木下
姿勢が悪いと肩こり・腰痛の原因に？正しい姿勢と骨格矯正の重要性
2026.01.17
日常生活の中で、姿勢を意識する機会はあまり多くないかもしれません。しかし、姿勢の乱れは肩こり・腰痛・頭痛・疲れやすさなど、さまざまな身体の不調と深く関係しています。 近年では、厚生労働省も「座りすぎ」や「身体活動不足」に […]
冬に多い「ぎっくり腰」
2025.12.12
冬にぎっくり腰が増える理由 腰痛の発生には環境・作業・個人要因が重なって起きるとされています。その中で、冬場のぎっくり腰が増える背景として挙げられるのは以下の点です。 ✔︎ 腰に負担のかかる作業 ' […]
