【テニス肘って何？】その原因と対処法

こんにちは！笑み＋接骨院です。

今回は、患者さんからよくご相談をいただく「テニス肘（外側上顆炎）」についてご紹介します。
「テニスをしてないのに、テニス肘ってどういうこと？」という方も多いと思いますので、ぜひ参考にしてください！

テニス肘ってどんな症状？

テニス肘とは、正式には「外側上顆炎（がいそくじょうかえん）」といい、肘の外側が痛む症状です。
特に、物をつかんで持ち上げるときや、ドアノブを回す動作、タオルを絞る動きで「ズキッ」とした痛みが出ることが特徴です。

テニス肘の原因って？

名前の通り、テニスのバックハンド動作でよく起こることから「テニス肘」と呼ばれていますが、実際にはスポーツをしていない方でもよく見られる症状です。

例えば、こんな方は要注意！

・パソコン作業やデスクワークの多い方

・手をよく使うお仕事（調理師、美容師、大工さんなど）

・家事や育児で腕を酷使している方

肘の外側についている「手首を反らす筋肉」が、繰り返しの動作や負担で炎症を起こすことで、痛みが出ると考えられています。

放っておくとどうなるの？

「そのうち治る」と放置していしまうと、痛みが慢性化したり、物を持つのがつらくなったったり、日常生活に支障が出ることもあります。

できるだけ早めに適切な処置を受けることが大切です。

笑み＋接骨院でのテニス肘の施術

当院では、まず丁寧な問診と検査で痛みの原因をしっかり見極めます。
そのうえで、次のような施術を行っていきます。

・炎症を抑えるためのアイシングや電気療法

・負担のかかっている筋肉を緩める手技療法

・肘への負担を減らすためにテーピングやサポーター指導

・痛みを予防するストレッチやセルフケア指導

その方のライフスタイルや仕事に合わせて、再発予防までしっかりサポートします！

まとめ

テニス肘は、テニスをしていなくても誰にでも起こりうる症状です。
「最近、肘の外側が痛いな...」という方は、早めにご相談ください。

笑み＋接骨院では、痛みの早期改善と再発防止を目指して、全力でサポートいたします！

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定休日	木、祝、日

この記事を書いた人

柔道整復師
笑み＋接骨院
院長　木下 和翔

笑み＋接骨院の院長の木下です。笑み＋接骨院のスローガンである「患者様の生活に笑顔をプラスする」をモットーに来てくださった患者様の日々に寄り添った施術で全身全霊サポートさせていただきます。