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ブログ
四十肩・五十肩とは？原因と改善方法を解説！
2025.02.08
皆さまこんにちは！「腕を上げると肩が痛い」「後ろに手を回すのがつらい」など、このような症状に悩んでいませんか？40代・50代になると、肩の痛みや動かしにくさを感じる方が増えてきます。これは一般的に「四十肩」「五十肩」と呼 […]
寒さが引き起こす身体の不調と対策
2025.02.07
皆さまこんにちは！寒い季節になると「肩こりがひどくなる」「腰が痛くなる」「手足が冷えてつらい」といった不調を感じる方が増えます。これは、寒さによって筋肉が緊張しやすくなったり、血流が悪くなったりすることが原因です。今回は […]
寒暖差が引き起こす身体の不調とは？
2025.02.04
こんにちは！笑み＋接骨院です。 最近、寒い日が続いていますが日によっては寒暖差が激しくなっていますね。寒暖差が大きいと、体調を崩しやすくなる方も多いのではないでしょうか？実は、この「寒暖差」は身体にさまざまな不調を引き起 […]
【こむら返り】の原因と予防法～突然の足の痛み、放っていませんか？～
2024.12.24
夜中や運動中に突然ふくらはぎが激しく痛み、動けなくなった経験はありませんか？ それは、いわゆる「こむら返り」と呼ばれる症状です。 こむら返りは誰にでも起こる可能性があるものの、原因や予防法を知ることで対策が可能です。今回 […]
緊張型頭痛の原因と改善方法～日常のストレスからくる頭痛を改善しよう～
2024.12.21
皆さま、頭が重たく感じたり、ギューっと締め付けられるような頭痛に悩まされていませんか？ それ、もしかすると**「緊張型頭痛」**かもしれません！ 緊張型頭痛は、日常生活の中で多くの方が経験する頭痛のひとつです。今回はその […]
実は日本人に多い⁉O脚の原因とは？
2024.12.02
皆さまこんにちは！１度はお聞きしたことがあるO脚に、なぜなってしまうのでしょうか？まずO脚とは、両膝が外側に彎曲した状態で、左右の内くるぶしをそろえても左右の膝の内側が接しないものです。日本人は約7～8割はO脚だと言われ […]
今からでも遅くない！肩こりの予防法！
2024.11.27
皆さまこんにちは！J3のシーズン戦も終わりFC今治のJ2昇格が決まりましたね！私も時間があるときはホーム戦を見に行っていたので来シーズンも楽しみですね！ 今回は肩こりの予防法についていくつかご紹介します！ぜひ実践してみて […]
なぜ肩こりが起こるのか？原因を徹底解説！
2024.11.02
皆さまこんにちは！天気の悪い状態が続いていますがお身体の調子はいかがでしょうか？身体が冷えてしまうと筋肉が硬くなってしまい血行不良などを引き起こしてしまうのでできるだけ冷やさないようにご注意ください！ 今回は肩こりの原因 […]
ぎっくり腰の予防法第4選！
2024.10.02
皆さまこんにちは！ 最近、寒暖差が激しくなってきましたがお身体の調子はいかがでしょうか？ 前回はぎっくり腰になりやすい原因についてお話ししましたが、今回はぎっくり腰の予防法について4つご紹介させていただきます！ 日頃の生 […]
ぎっくり腰になりやすい原因とは？
2024.09.07
皆様、初めまして！ 笑み＋接骨院院長の木下です！ 皆様のおかげで無事にオープンしてから約半年が経ちました。 これからこのブログを活用して、当院の患者様でよくある症状や怪我などをお話しさせていただきますのでよろしくお願い致 […]
